野马户外

尼汝，藏语意为“阳光照耀的地方”。这是詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中所描绘的一块永恒而宁静的净土，更是香格里拉唯一的处女地。

尼汝四周清山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云霄，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猞猁等多种珍禽异兽。这里保存着完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种垂直气候，生物多样性极其丰富。

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其中错落的村寨、原始森林、高山牧场、倒挂瀑布、湖光山色、满天繁星，共同点缀出尼汝秘境最美的画卷。

尼汝秘境徒步属于新手的进阶路线，沿途都是原生态的，充满了自愈力的自然风光。

本次徒步时间共4天，前面两天从普达措国家公园穿越至尼汝村，后两天走尼汝村-南宝牧场环线，全程行走在海拔3600-4000米的原始森林、峡谷、牧场、湖泊、雪山交错的自然景观中。

6天5晚秘境穿越行程概览：

第1天：全国各地香格里拉指定酒店集合

第2天：丽江——香格里拉——属都湖——德吉牧场；徒步7km，徒步时间4h，住宿：露营

第3天：德吉牧场——七彩瀑布——尼汝村；徒步14km，徒步时间7h，住宿：客栈

第4天：尼汝村——色列湖——南宝牧场；徒步12km,徒步时间8h，住宿：露营

第5天：南宝牧场——丁浪湖——尼汝村——香格里拉；徒步13km，徒步时间6h，住宿：酒店

第6天：香格里拉散团

四天共徒步约50公里，主要难点在第4天徒步尼汝至南宝牧场，海拔爬升约1000米，最高海拔4200米，好在我们是轻装前行。第4天、5天全程几乎无手机信号，我们走在真正的香格里拉秘境。

Day1：香格里拉集合

集合日香格里拉指定酒店集合，早到的伙伴可自行游览独克宗古城，稍微适应高原气候，或采购物资。

餐饮：全天自理

住宿：香格里拉酒店/民宿标准间

海拔：香格里拉3300米

Day2：香格里拉——普达措国家公园——德吉牧场，徒步7km,爬升300米。

早上8点吃完早餐后检查装备，乘车约45分钟到达普达措国家公园。统一买票进入景区，乘坐景区大巴前往属都湖徒步起点，车程约20分钟。从属都湖踏上征程，轻装穿越7公里的原始森林到宁静的德吉牧场。

今天徒步距离不长，7公里爬升约300米，但是属于高海拔徒步，不宜急行军，我们慢慢走多拍照，下午到达营地后根据个人身体适应情况再安排活动。

餐饮：含酒店早餐和德吉牧场晚餐，中午路餐自备

住宿：德吉牧场营地露营，2人一套帐篷。

海拔：香格里拉海拔3300m，属都湖海拔3600m，德吉牧场海拔3900m

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Day3：德吉牧场-七彩瀑布-尼汝村，徒步14公里，几乎全程下降1000米

早上8点营地早餐，收拾行李，我们9点出发前往尼汝村，中午途经七彩瀑布路餐，约下午3点左右到达尼汝村入住民宿。今天的行程一下坡为主，雨天路面湿滑，请带好登山杖和护膝。

餐饮：营地早餐和尼汝村晚餐，中午路餐自备

住宿：尼汝村民宿，2人或3人一间，可洗热水澡。

海拔：尼汝村海拔2800m

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Day4：尼汝村——色列湖——南宝牧场，徒步12km,爬升1200米

早上7:00民宿早餐

8:00在领队带领下统一出发，穿越情人小径、习仁龙牧场、丽毡牧场、色烈湖，最终抵达南宝牧场。全程大约13公里，耗时7-8个小时。到达营地后休息片刻，分配露营帐篷，每2人一顶，晚上在营地享用晚餐，尽情享受这个宁静而美好的夜晚。

用餐：民宿早餐和营地晚餐，中午路餐自备

住宿：南宝牧场帐篷露营

海拔：尼汝村海拔2800m，南宝牧场4100m

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Day5：南宝牧场——丁汝湖——尼汝村——香格里拉酒，徒步15公里，爬升300米，下降1200米

早上7:00营地早餐

8:00撤营，沿着下坡徒步，穿越壮丽的景色，一路前行至硕俄牧场。经过一片原始森林，抵达丁汝湖。在穿越原始森林的过程中，不断领略着大自然的神奇之美。最终到达尼汝村客栈，全程徒步约15公里，耗时5-6小时。

预计下午3点到达尼汝村，再坐车前往香格里拉酒店，车程预计3小时，预计晚上6:00到达酒店入住，统一安排晚餐。

餐饮：含营地早餐和香格里拉市晚餐，中午路餐自备

住宿：香格里拉市区酒店/民宿

海拔：南宝牧场海拔4000m，尼汝村海拔2800m，香格里拉海拔3300m

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Day6：香格里拉散团

今日无徒步安排，酒店12点之前退房，上午还可以自由安排下香格里拉市区的活动或者直接奔赴下一段旅程。

餐饮：香格里拉酒店早餐，中餐、晚餐自理

住宿：无

报名费：3680元/人，儿童价不占床3280元/人，单房差400元，本活动5人成行。

费用包含：

住宿：第1天、第5天香格里拉市酒店或者民宿标准间、第2天德吉牧场露营2人帐篷、第3天尼汝村民宿2或3人间、第4天南宝牧场露营2人帐篷。

用餐：第2天德吉牧场晚餐、早餐；第3天尼汝村民宿晚餐、早餐；第4天南宝牧场晚餐、早餐；第5天香格里拉晚餐

门票：普达措国家公园门票及区间车费

交通：活动期间香格里拉-普达措坐车、香格里拉-尼汝村的行李转运、尼汝村返回香格里拉市坐车

领队：全程户外持证领队兼摄影师

费用不含：个人消费、不可预计或不可抗因素引起的个人产生的其他费用。

退改规则：

参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行

一、距出行7天（含7天）以上提出退出申请的，全款退回；

二、行程开始前5日（含5日，下同）至3日提出退团，扣除活动费用的30%后，余款退回；

三、行程开始前3日（含3日，下同）至2日提出退团，扣除活动费用的50%后，余款退回；

四、行程开始前2日（含2日，下同）至1日提出退团，扣除活动费用的70%后，余款退回；

五、行程集合当日提出退团的，扣除活动费用的80%后，余款退回；

六、行程中解除合同的，仅退行程中未产生的门票与住宿费用。

6天个人携带物品建议：

1 鞋服：

冲锋衣：1件，防风防水

冲锋裤：1条，防风防水

速干裤：1条，防风防晒速干（轻便备用）

保暖层：1件，抓绒衣或者轻薄羽绒服，高海拔地区昼夜温差大，也以备徒步过程中天气突变降温用。

速干衣（长袖或者短袖）：3件，排汗速干，预防汗液蒸发带走体温而失温

中高帮徒步鞋：1双，保护双脚

速干徒步袜：4-5双，保护双脚

速干内裤：4-5条，保持个人卫生

2 装备

登山包：一个20升左右单日徒步背包+50升左右转运驮包（或者行李箱）

登山杖：1对，徒步安全省力

密封袋：若干，物质装备干湿分离、装垃圾

350ml以上保温杯：1个，储存个人热水

雨衣：1件，应急防水

魔术头巾：1条，防尘防晒索温

遮阳帽：1顶，防晒

抓绒帽：1顶，预防高海拔突然变天降温

墨镜：1副，晴天抗紫外线减少眼睛疲劳

防晒袖套：1双，搭配速干短袖防晒

雪套：雨天或者雪天可以保护裤腿的干净

3 个人护理

个人洗漱用品：个人清洁，请选择小瓶方便携带

个人药品：请根据个人自身情况搭配：退烧/消炎/止泻/抗过敏等

湿巾\纸巾：个人卫生清洁

报名须知：

1.高海拔徒步活动是一项带有风险的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。

2.徒步期间，因各因素(时间原因、天气原因、身体状况原因等)不能完成全程，活动费用不予退还。

3.因交通阻绝、战争、天气等不可抗拒的自然因素，不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还队员。

4.因不可抗因素产生的额外费用（如突遇暴雪，堵车，地震等造成的延误或者绕道）需队员自行承担。

5.因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负。

6.杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自身疾病者，一切后果自负。

7.活动意外保险由我方代为参与者购买，意外事故导致的伤害赔偿由保险公司承担，特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担。

8.请爱护环境，不随意丢弃垃圾。

9.队员需自行购置或租赁必备的个人用品及装备，经我方检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，责任自负。

10.本次活动中我方已为队员购买合适保险，凡参加者均视为具有完全民事行为能力。如在活动中发生人身意外伤害，赔偿责任我方不予承担，将按保险条例依法解决。

11.旅行过程中，队员应该注意人身及财产安全，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与我方没有任何纠纷。

12.在徒步过程中如队员有严重高原反应或其他因素，为了人员安全，领队将有权劝说队员停止登山活动，立即下撤。如队员强行继续，当场签署协议解除队员与我方关系。

13.徒步期间队员禁止喝酒，如喝酒者出现状况，后果自负。

14.云南高原地区海拔较高，温差较大，应备好常用药品和御寒衣物。

15.请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。